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第19章 进步很快（第1页）

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李晓沉默继续。定点射门练了十几分钟，二十次射门，打在门框范围内的有十二次，打在四个角上的只有四次。休斯的脸色不太好看，但没有骂人。「你的脚法太糙了，推射的时候脚踝要绷住，触球的点要在球的中心偏下，这样球才能贴地滚。你触球点太高，球就飞起来了。触球点偏了，球就歪了。明白吗？」「明白。」「明白没用，做到才有用。」接下来是跑动中接横传射门。休斯站在边路，李晓从禁区弧顶启动，跑向门前，接休斯的横传球，不停球直接射门。第一次，李晓跑得太快，球传到他身后，他转身去追，勉强够到球，一脚踢飞。「你跑太快了，慢一点，不要加速。等你跑到位置，我再传。」第二次，李晓放慢速度，休斯的球传到他身前，他迎上去，右脚推射，球偏出立柱。「脚踝没绷住，再来。」第三次，第四次，第五次……李晓的射门时好时坏，偶尔能打在门框范围内，但大多数时候不是偏了就是高了。「你射门的时候太紧张了，你的身体是僵的。射门的时候，身体要放松，脚踝要绷住。你身体一僵，动作就变形了。」李晓点了点头：「再来。」后来，李晓终于打进一个像职业水平的进球。休斯的球从边路传过来，李晓迎上去，右脚脚弓推射，球贴地滚进球门右下死角。有速度，有角度，即便有门将也不容易扑到。「不错，」休斯的脸色稍微好一丢丢，「记住这个感觉。」李晓长长呼出一口热气，看了一眼球筐，里面还有至少一百个球。他觉得自己今天可能要练到天黑，虽然天早就黑了。晚上八点，训练场的灯还亮着。李晓站在禁区弧顶，大口喘气，球衣湿透了，紧紧贴在身上，头发也湿漉漉黏在头皮和额头上。他的右脚内侧磨得发红，双脚球袜上全是草渍。他的腿已经不太听使唤了，小腿肚子的肌肉一跳一跳的。「今天练了多少次？」休斯问道。「定点射门二十次，跑动中接横传二十次，二过一配合二十次，边路传中射门二十次。」看似只有射门训练，实则跑动更多，对体力消耗巨大。加上李晓上午丶下午各训练了超过两个小时，体能早就逼近极限。「进了几个？」「……五个。」「五个。」休斯重复了一遍，语气听不出是失望还是平静，「八十次射门，进五个。命中率625。」李晓低下头。「你知道梅西的射门命中率是多少吗？」李晓摇头。「20以上！c罗也是。但凡顶级前锋，大概都在15到20之间。而且，是在比赛中，遭遇对手的严密防守和门将的极致扑救下！而你，训练中，只有6！全是空门！没有任何防守球员干扰！」李晓羞愧到说不上话。这是业余球员都感到尴尬的射门水平。「不过，」休斯口吻突然缓和一些，「你毕竟没正经训练过，情有可原。但不正常的是，你过了门将之后空门踢偏了。那不是技术问题，那是心理问题。你紧张了。」李晓抬头看他。「你过掉门将之后，脑子里在想什么？」李晓回顾了一下：「我在想，一定要踢进去。」「然后呢？」「然后就踢偏了。」「对。」休斯点点头，「你越是想踢进去，身体就越紧张。越紧张，动作就越变形。动作越变形，就越踢不进去。恶性循环。」李晓若有所思。「下次你过掉门将之后，不要想『一定要踢进去』。你想别的。」「想什么？」

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